Prácticamente todo el mundo disfruta de un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia el estrés diario. Aunque existen numerosos tipos de masaje, pocos han oído hablar del masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también sanar desde dentro.
En este artículo, queremos informarte sobre este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico por ti mismo. ¡Seguro que te fascinará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza diversos aceites esenciales. Se cree que los aceites esenciales, junto con la terapia de masaje, actúan como un puente para que las energías positivas fluyan dentro del cuerpo y lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser alcanza un equilibrio que nos permite prevenir e incluso curar dolencias y problemas de salud.
El masaje ayurvédico, un método para equilibrar nuestra psique y promover el bienestar, se basa en tres principios, también conocidos como dohas. El primero es pitta, que significa «cambio», y es responsable de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.En la ubicación regalo masaje valencia de nuestros artículos
El segundo concepto se conoce como vata, que describe las actividades regidas por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se conoce como kapha, y es similar al esqueleto del cuerpo: regula la estructura y la estabilidad.
Es importante destacar que en la India existen numerosas variantes de la terapia de masaje ayurvédico, particularmente eficaz para combatir el estrés, aliviar la ansiedad, mejorar el descanso, promover la relajación y disminuir el dolor causado por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsas rellenas de hierbas o arroz.
Beneficios de los masajes ayurvédicos
Como mencionamos anteriormente, este masaje es ideal y muy recomendable para mantener el bienestar no solo del cuerpo, sino también de la mente. Por lo tanto, sus beneficios son muy amplios, entre los que destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir los niveles de tensión y ansiedad.
- Aumenta la flexibilidad muscular.
- Contribuye a la eliminación de toxinas.
Fortalece el sistema inmunológico.
Combate el insomnio y mejora la calidad del sueño.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
El masaje ayurvédico, que no es recomendable para personas con problemas de piel ni mujeres embarazadas, se utiliza de diversas maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico estándar utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana utiliza cataplasmas hervidas en leche y se emplea especialmente para tratar la gota, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas, ya que se centra en los pies; el segundo es un masaje facial.
En definitiva, es importante destacar qué aceites esenciales se utilizan con mayor frecuencia en la terapia de masaje ayurvédico, que es la forma más común y estándar de aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras e incluso aceite de ricino.
¿Cuánto cuesta un masaje ayurvédico?
Como en todo, el precio de este masaje varía según el profesional que lo realiza y la reserva realizada. Normalmente, este masaje cuesta 55 euros y dura aproximadamente media hora. Sin embargo, dependiendo de las necesidades del cliente, el masaje puede prolongarse hasta 2 horas.
Lo ideal es que el masaje lo realice un especialista. Por lo tanto, no dude en programar una consulta para un masaje ayurvédico.
Dispositivos para la terapia de masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, el consumo de suplementos naturales, la meditación e incluso la práctica de ejercicio físico.
Sin duda, existen muchos tratamientos para relajar la mente y el cuerpo, y puede encontrarlos todos en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y brindarle consejos para que logre un estilo de vida mucho mejor.